Maraton treningów BEAT - 9.11.2024 r.
Już 9.11.2024 r. (sobota) zapraszamy do klubu My Fitness Place Atut Ruczaj 2 na Maraton Treningów BEAT.
Nasze dynamiczne grupowe sesje treningowe pomogą poprawić Twoją siłę, gibkość i wytrzymałość, a jednocześnie zapewnią dobrą zabawę w atmosferze z nowoczesnym oświetleniem i energetyczną muzyką. O motywujące dźwięki podczas maratonu zadba DJ Bleq! 🎶
Harmonogram:
- 11:00 BEAT SPORT - Obwodowy trening oparty na rundach, łączący interwały cardio z ćwiczeniami z obciążeniem. Doskonały do zwiększenia mocy poprawy sprawności i wzmocnienie siły.
- 12:00 BEAT STRENGTH - Trening z obciążeniem, koncentrujący się na aktywacji mięśni, aby maksymalizować wyniki sportowe i poprawiać siłę.
- 13:00 BEAT CARDIO - Trening cardio o wysokiej intensywności, który łączy interwały cardio na bieżni z ćwiczeniami siłowymi. Idealny do poprawy kondycji, redukcji wagi i kształtowania sylwetki.
Zajęcia poprowadzą: Jakub Podgórski i Robert Augustyn
Jak skorzystać z treningów?
- Z okazji premiery naszej nowej strefy każdy obecny klubowicz My Fitness Place posiadający karnet, może skorzystać bezpłatnie z 4 treningów grupowych.
- Jeśli chcesz regularnie korzystać z naszych zajęć BEAT – o szczegóły zapytaj w recepcji klubu.
Nie przegap tej wyjątkowej okazji i dołącz do nas!
Zapisy możliwe 48 godzin przed zajęciami:
