Nowe zajęcia w My Fitness Place w Krakowie
Drodzy Klubowicze!
Z przyjemnością informujemy, że w grafikach wybranych klubów My Fitness Place w Krakowie pojawiły się zupełnie nowe, niedostępne wcześniej zajęcia z wykorzystaniem nowoczesnej technologii monitorowania aktywności.
Hiit My Zone oraz Interwał My Zone to treningi grupowe z użyciem niezwykle czułych monitorów tętna w formie wygodnych, elastycznych opasek sensorycznych, które każdy z uczestników zajęć umieszcza na klatce piersiowej. Urządzenia My Zone wykonują niezwykle dokładną, opartą na pomiarze elektrograficznym (EKG) analizę pracy serca, a następnie zapisują wyniki i przetwarzajądane, co w efekcie pozwala na optymalizację treningu, czyli wykonywanie ćwiczeń zgodnie z indywidualnym rytmem.
Korzyści z treningów z My Zone:
· świadomy trening oparty na indywidualnych predyspozycjach
· regularna analiza pracy serca za pomocą techniki pomiaru, która jest stosowana m.in. w placówkach medycznych
· monitorowanie wyników z dokładnością sięgającą aż 99,4%
· możliwość korzystania z efektywnej technologii wykorzystywanej w trakcie ćwiczeń przez zawodowych sportowców
· motywacja do aktywności, dzięki zapisywaniu danych dotyczących treningu i opcji zbierania punktów za wysiłek i zaangażowanie
· świetna zabawa oraz okazja do zawarcia nowych znajomości podczas treningu w grupie
· zastrzyk adrenaliny za sprawą możliwości porównywania swoich wyników z innymi uczestnikami zajęć
Aby wziąć udział w zajęciach My Zone nie jest konieczne posiadane własnej opaski. My Fitness Place zapewnia uczestnikom na czas treningu odpowiedni sprzęt, a także opiekę profesjonalnego trenera.
W przypadku zainteresowania zakupem opaski My Zone na własność, prosimy o kontakt z recepcją klubu.
Treningi Hiit My Zone i Interwał My Zone są dostępne w następujących klubach:
· My Fitness Plac Zakopiańska, ul. Zakopiańska 62, 30-418 Kraków
Zapisy na zajęcia: https://myfitnessplace.pl/kluby-fitness/krakow-zakopianska/grafik-zajec
· My Fitness Place High5ive, ul. Pawia 21, 31-154 Kraków
Zapisy na zajęcia: https://myfitnessplace.pl/kluby-fitness/krakow-high5ive/grafik-zajec
Pozdrawiamy,
Zespół My Fitness Place
