Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się

Nowe zajęcia w My Fitness Place w Krakowie

Drodzy Klubowicze!

Z przyjemnością informujemy, że w grafikach wybranych klubów My Fitness Place w Krakowie pojawiły się zupełnie nowe, niedostępne wcześniej zajęcia z wykorzystaniem nowoczesnej technologii monitorowania aktywności.

Hiit My Zone oraz Interwał My Zone to treningi grupowe z użyciem niezwykle czułych monitorów tętna w formie wygodnych, elastycznych opasek sensorycznych, które każdy z uczestników zajęć umieszcza na klatce piersiowej. Urządzenia My Zone wykonują niezwykle dokładną, opartą na pomiarze elektrograficznym (EKG) analizę pracy serca, a następnie zapisują wynikiprzetwarzajądane, co w efekcie pozwala na optymalizację treningu, czyli wykonywanie ćwiczeń zgodnie z indywidualnym rytmem.

Korzyści z treningów z My Zone:

·  świadomy trening oparty na indywidualnych predyspozycjach

·  regularna analiza pracy serca za pomocą techniki pomiaru, która jest stosowana m.in. w placówkach medycznych

·  monitorowanie wyników z dokładnością sięgającą aż 99,4%

·  możliwość korzystania z efektywnej technologii wykorzystywanej w trakcie ćwiczeń przez zawodowych sportowców

·  motywacja do aktywności, dzięki zapisywaniu danych dotyczących treningu i opcji zbierania punktów za wysiłek i zaangażowanie

·  świetna zabawa oraz okazja do zawarcia nowych znajomości podczas treningu w grupie

·  zastrzyk adrenaliny za sprawą możliwości porównywania swoich wyników z innymi uczestnikami zajęć

 

Aby wziąć udział w zajęciach My Zone nie jest konieczne posiadane własnej opaski. My Fitness Place zapewnia uczestnikom na czas treningu odpowiedni sprzęt, a także opiekę profesjonalnego trenera.

W przypadku zainteresowania zakupem opaski My Zone na własność, prosimy o kontakt z recepcją klubu.

 

Treningi Hiit My Zone i Interwał My Zone są dostępne w następujących klubach:

· My Fitness Plac Zakopiańska, ul. Zakopiańska 62, 30-418 Kraków

Zapisy na zajęcia: https://myfitnessplace.pl/kluby-fitness/krakow-zakopianska/grafik-zajec

· My Fitness Place High5ive, ul. Pawia 21, 31-154 Kraków

Zapisy na zajęcia: https://myfitnessplace.pl/kluby-fitness/krakow-high5ive/grafik-zajec

 

Pozdrawiamy,

Zespół My Fitness Place

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.