Nowość! Strefa i treningi w rytmie BEAT
Jeśli szukasz miejsca, które przeniesie Twój trening na wyższy poziom, nasza nowa strefa BEAT w My Fitness Place – Atut Ruczaj 2 w Krakowie została stworzona właśnie dla Ciebie!
Już od 15 października zapraszamy na treningi w rytmie BEAT.
Do współpracy nad programem treningowym zaprosiliśmy Jakuba Podgórskiego i Roberta Augustyna z GT Training. Autorem setów muzycznych jest DJ Bleq.
Co znajdziesz w nowej strefie BEAT?
- intensywne i skuteczne grupowe sesje treningowe,
- dynamiczne oświetlenie,
- energetyczną muzykę od topowych DJ-ów,
- dobrą zabawę i nowe doświadczenie treningu!
Chcesz poprawić siłę, gibkość i wytrzymałość? Wypróbuj nasze nowe zajęcia grupowe!
- Beat Cardio - trening cardio o wysokiej intensywności. Opiera się na rundach, które łączą naprzemienne interwały cardio na bieżni z ćwiczeniami siłowymi na podłodze. Celem treningu jest poprawa ogólnej kondycji organizmu, redukcja wagi oraz kształtowanie sylwetki.
- Beat Strength - trening z wykorzystaniem obciążenia. Program koncentruje się na aktywacji mięśni, aby w pełni wykorzystać każdą serię ćwiczeń. Beat Strength ma na celu poprawę siły mięśni i maksymalizację wyników sportowych.
- Beat Sport - trening obwodowy oparty na rundach. Beat Sport łączy interwały cardio na bieżni i ergometrach z ćwiczeniami z obciążeniem. Celem treningu jest zwiększenie mocy, poprawa sprawności, wzmocnienie siły oraz przygotowanie do kolejnych wyzwań sportowych.
Jak skorzystać z treningów?
- Z okazji premiery naszej nowej strefy każdy obecny klubowicz My Fitness Place posiadający karnet, może skorzystać bezpłatnie z 4 treningów grupowych.
- Jeśli chcesz regularnie korzystać z naszych zajęć BEAT – o szczegóły zapytaj w recepcji klubu.
- Sprawdź harmonogram zajęć i zarezerwuj swoje miejsce!
Dołącz do nas w strefie BEAT w My Fitness Place Atut Ruczaj 2 i odkryj moc naszych treningów!
