Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się

Od 2.09.2024 r. GT Training w My Fitness Place Osiedle na Lotnisku!

Już od 2.09.2024 r. w grafiku My Fitness Place Osiedle Na Lotnisku pojawią się aż 4 zróżnicowane programy GT Training, wśród których każdy Klubowicz znajdzie coś dla siebie!

  • PONIEDZIAŁEK - 17.30: GT Strength → trening ukierunkowany na kształtowanie mięśni i wytrzymałości siłowej.

Prowadzenie: Kinga Tabor

  • WTOREK - 17.30: GT Power → program oparty na ćwiczeniach eksplozywnych i reaktywnych, które kształtują moc.

Prowadzenie: Dorota Kucharska

  • PIĄTEK - 18.30: GT Core → trening ukierunkowany na kształtowanie stabilności tułowia Core.

Prowadzenie: Dorota Kucharska

  • NIEDZIELA - 11.00: GT Special → specjalnie przygotowana przez trenera prowadzącego jednostka treningowa, która poprawia sprawność ruchową.

Prowadzenie: Kinga Tabor / Dorota Kucharska

 

Udział w zajęciach GT Training to:

  • świetna okazja do pracy nad stabilnością, mobilnością i koordynacją ruchową;
  • znakomity sposób na zwiększenie siły i wytrzymałości;
  • idealna okazja do redukcji tkanki tłuszczowej i wymodelowania sylwetki.

 

ZAPISY (48 h przed zajęciami):