![](/uploads/media/twobyone-720w/04/10194-832x416%20%E2%80%93%2024.png?v=1-0)
Od 2.09.2024 r. GT Training w My Fitness Place Osiedle na Lotnisku!
Już od 2.09.2024 r. w grafiku My Fitness Place Osiedle Na Lotnisku pojawią się aż 4 zróżnicowane programy GT Training, wśród których każdy Klubowicz znajdzie coś dla siebie!
- PONIEDZIAŁEK - 17.30: GT Strength → trening ukierunkowany na kształtowanie mięśni i wytrzymałości siłowej.
Prowadzenie: Kinga Tabor
- WTOREK - 17.30: GT Power → program oparty na ćwiczeniach eksplozywnych i reaktywnych, które kształtują moc.
Prowadzenie: Dorota Kucharska
- PIĄTEK - 18.30: GT Core → trening ukierunkowany na kształtowanie stabilności tułowia Core.
Prowadzenie: Dorota Kucharska
- NIEDZIELA - 11.00: GT Special → specjalnie przygotowana przez trenera prowadzącego jednostka treningowa, która poprawia sprawność ruchową.
Prowadzenie: Kinga Tabor / Dorota Kucharska
Udział w zajęciach GT Training to:
- świetna okazja do pracy nad stabilnością, mobilnością i koordynacją ruchową;
- znakomity sposób na zwiększenie siły i wytrzymałości;
- idealna okazja do redukcji tkanki tłuszczowej i wymodelowania sylwetki.
ZAPISY (48 h przed zajęciami):
- w aplikacji ZdrowAppka TUTAJ
- na stronie My Fitness Place
- w recepcji klubu My Fitness Place Osiedle Na Lotnisku