Instruktor fitness
Michał Matusik Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, wytrzymałościowym oraz uzupełniającym (nie tylko dla biegaczy). Trening funkcjonalny i bieganie to moja pasja, którą cały czas rozwijam i udoskonalam dzięki licznej literaturze i szkoleniom. Stawiam na indywidualne podejście i dopasowanie ćwiczeń do poziomu zaawansowania czy kondycji fizycznej. Pomogę poprawić technikę biegową, pozbyć się bólu stawów czy dolnego odcinka kręgosłupa oraz osiągnąć cele poprzez odpowiednio dostosowany trening, dbając o Twoje zdrowie i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
Marzec
Przewiń w lewo
Śr05
Cz06
Pt07
Sb08
Nd09
Pn10
Wt11
Śr12
Cz13
Pt14
Sb15
Nd16
Pn17
Wt18
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22
Nd23
Pn24
Wt25
Śr26
Cz27
Pt28
Sb29
Nd30
Pn31
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02 Przewiń w prawo Zdrowie z APZA Trening biegacza 05 Marca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 05 Marca 2025 20:30 - 21:20Intensywność: niska
Wzmacniające GT TRAINING – POWER #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 06 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: wysoka
Wzmacniające GT TRAINING – POWER #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 07 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Cross #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 10 Marca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Zdrowie z APZA Trening biegacza 12 Marca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 12 Marca 2025 20:30 - 21:20Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING – POWER #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 14 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Cross #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 17 Marca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Zdrowie z APZA Trening biegacza 19 Marca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 19 Marca 2025 20:30 - 21:20Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Trening Runmageddon® #ZdrowaGłowa #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 13 Marca 2025 20:30 - 21:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować