Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wodne
Aqua aerobik to połączenie gimnastyki korekcyjnej z aerobikiem i elementami pływania. Zajęcia odbywają się w basenie. Dzięki regularnemu uczestnictwu w zajęciach można nie tylko znacząco poprawić figurę i wydolność organizmu, ale także wpływać na wiek biologiczny i opóźnić tempo rozwoju chorób cywilizacyjnych. Często ćwiczenia w wodzie są najlepszą metodą rehabilitacji po doznanych wcześniej złamaniach czy zerwaniach np. ścięgien. Zajęcia Saf Aqua występują w formatch Drums Vibes, Extreme Cross, Box, Circuit, Functional Trainin, Latino, Pregnancy, Senior.
Dla posiadaczy karty partnerskiej