Bielsko-Biała – Galeria Sfera Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Metaboliczne

Tabata

To ćwiczenia składające się na trening o niezwykłej intensywności, który głównie wykonuje się przy obciążeniu własnego ciała. Podczas treningu ćwiczymy wszystkie główne partie mięśniowe rąk, nóg, pośladków, pleców i brzucha. Tabata prowadzona jest w rytm energetycznej muzyki dzięki czemu nie będziesz się na nich nudzić. Intensywność zajęć waha się między średnią do wysoką. Zróżnicowanie sprzętu pozwala natomiast dobrać obciążenie do własnych możliwości co zapewni również indywidualny progres treningowy

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie My Fitness Place - Bielsko-Biała Galeria Sfera.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 55 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

10 SierpniaŚroda11 SierpniaCzwartek12 SierpniaPiątek13 SierpniaSobota14 SierpniaNiedziela15 SierpniaPoniedziałek16 SierpniaWtorek17 SierpniaŚroda18 SierpniaCzwartek19 SierpniaPiątek20 SierpniaSobota21 SierpniaNiedziela22 SierpniaPoniedziałek23 SierpniaWtorek
Galeria Krakowska
ul. Pawia 5
31-154 Kraków
Lokalizacja
19:30 - 19:50
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 19:50
Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Karolina Ciurka-Baster
18:00 - 18:55Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Karolina Ciurka-Baster
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
Opole
ul. Oleska 102
45-231 Opole
Lokalizacja
18:30 - 18:45Instruktor Mfp Instruktor Mfp
20:00 - 20:55Tomasz Król
18:30 - 18:45Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Tomasz Król
Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku
Os. na lotnisku 3
31-801 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
18:00 - 18:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Stoku
Os. Na Stoku 53
31-708 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Brak miejsc
19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Brak miejsc
19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Brak miejsc
19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Brak miejsc
Skawina
ul. Niepodległości 4
32-050 Skawina
Lokalizacja
18:00 - 18:55Anna Waligóra
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Anna Waligóra
Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec
ul. 3-go Maja 14
41-200 Sosnowiec
Lokalizacja
09:00 - 09:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
09:00 - 09:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska
ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.