Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia prozdrowotne zawierające ćwiczenia wzmacniające i poprawiające ruchomość kręgosłupa. To trening skoncentrowany na profilaktyce bólów kręgosłupa, utrzymaniu prawidłowej postawy ciała oraz wyrównywaniu powstających napięć mięśniowych. Odciążenie kręgosłupa, stabilizacja i mocne mięśnie grzbietu – to główne efekty zajęć. W dzisiejszych czasach gdy często jest przyjmowana pozycja siedząca, narażamy kręgosłup na nadmierne napięcia i przeciążenia, a ich konsekwencją są bóle pleców. Specjalnie przygotowany zestaw ćwiczeń pozwala złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków i zapobiegać ich pogłębianiu. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które chcą zapobiec dysfunkcjom kręgosłupa i dyskopatiom, bądź są po operacji albo epizodach bólowych i nie chcą doprowadzić do pogorszenia tych dolegliwości.
Zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup w klubie My Fitness Place - Bielsko-Biała Galeria Sfera.
31 MajaŚroda | 01 CzerwcaCzwartek | 02 CzerwcaPiątek | 03 CzerwcaSobota | 04 CzerwcaNiedziela | 05 CzerwcaPoniedziałek | 06 CzerwcaWtorek | 07 CzerwcaŚroda | 08 CzerwcaCzwartek | 09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | 12 CzerwcaPoniedziałek | 13 CzerwcaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja | 17:00 - 17:55Dawid Gaweł
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dawid Gaweł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:55Bartek Łata
Brak miejsc
| 10:00 - 10:55Anna Maj
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Anna Maj
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Małgorzata Boryczka | 09:30 - 10:20Michał Kostempski
Brak miejsc
| 19:00 - 19:55Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Paulina Wójtowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:20Michał Kostempski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja | 20:00 - 20:55Justyna Głowa
Brak miejsc
| 20:00 - 20:55Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 18:00 - 18:55Klaudia Matusik | 18:00 - 18:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Opole ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja | 17:00 - 17:55Dariusz Kopczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Dariusz Kopczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dariusz Kopczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Dariusz Kopczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja | 19:30 - 20:25Monika Dziedzic
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Monika Dziedzic
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja | 19:30 - 20:25Maria Traczewska | 19:30 - 20:25Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 17:30 - 18:25Krzysztof Klaja | 09:30 - 10:25Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Krzysztof Klaja
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Sosnowiec ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 19:00 - 19:55Daniel Gajdka | 20:00 - 20:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Daniel Gajdka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja | 10:00 - 10:55Jakub Kwiecień | 14:55 - 15:50Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
| 14:55 - 15:50Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja | 09:30 - 10:25Katarzyna Kurek 19:00 - 19:55Monika Budzicka | 10:30 - 11:25Joanna Wójcik-Soso
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Monika Budzicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Joanna Wójcik-Soso
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej