GT TRAINING - CORE

GT Training Core trening ukierunkowany na kształtowanie stabilności tułowia Core, jako podstawy kształtowania zdolności motorycznych w sporcie, to koncentracja na środku ciężkości naszego ciała, który jest źródłem wszystkich ruchów, w tym ruchu tułowia i kończyn. Ćwiczenia pozwalają wzmocnić mięśnie środka oraz utrzymać między nimi harmonię. Trening zmniejsza ryzyko kontuzji.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING - CORE w klubie My Fitness Place - Kraków Columbus.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	21 LutegoPiątek	22 LutegoSobota	26 LutegoŚroda	27 LutegoCzwartek	28 LutegoPiątek	01 MarcaSobota	05 MarcaŚroda	06 MarcaCzwartek
Kraków Columbus Os. Bohaterów Września 82 31-621 Kraków Lokalizacja			19:00 - 19:55Kaja Mach Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Kaja Mach Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja			17:00 - 17:55Agnieszka Trebunia Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Agnieszka Trebunia Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja				21:00 - 21:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować				21:00 - 21:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja			20:00 - 20:55Klaudia Dunaj Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Klaudia Dunaj Za wcześnie by zarezerwować
Krowoderskich Zuchów ul. Krowoderskich Zuchów 12 31-272 Kraków Lokalizacja		09:00 - 09:55Bianka Ruda Zarezerwuj				09:00 - 09:55Bianka Ruda Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja	18:30 - 19:25Dorota Kucharska Zarezerwuj				18:30 - 19:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja				16:30 - 17:25Agata Kosiba Za wcześnie by zarezerwować				16:30 - 17:25Agata Kosiba Za wcześnie by zarezerwować
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Piotr Paczyński Zarezerwuj				18:00 - 18:55Karolina Nawieśniak Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja			19:30 - 20:25Elżbieta Kokoszka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Julia Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Elżbieta Kokoszka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Julia Szarawarska Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja	19:00 - 19:55Magdalena Solak Zarezerwuj		20:30 - 21:25Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Magdalena Solak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować