AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak “makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Zapraszamy na zajęcia AQUA Aerobic w klubie My Fitness Place - Kraków Dytmara.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	06 PaździernikaCzwartek	07 PaździernikaPiątek	08 PaździernikaSobota	10 PaździernikaPoniedziałek	11 PaździernikaWtorek	12 PaździernikaŚroda	13 PaździernikaCzwartek	14 PaździernikaPiątek	15 PaździernikaSobota	17 PaździernikaPoniedziałek	18 PaździernikaWtorek	19 PaździernikaŚroda
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja	18:30 - 19:15Katarzyna Kozdęba Zarezerwuj	18:00 - 18:45Monika Golda Zarezerwuj	09:00 - 09:45Natalia Przybylska Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Justyna Głowa Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Małgorzata Boryczka Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Katarzyna Kozdęba Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Natalia Przybylska Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Justyna Głowa Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Małgorzata Boryczka Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja		11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha Zarezerwuj		10:30 - 11:15Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:15Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja	10:00 - 10:45Jakub Kwiecień Zarezerwuj 18:30 - 19:15Anna Jędruch Zarezerwuj			17:30 - 18:15Jakub Kwiecień Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 14:58 - 15:43Jakub Kwiecień Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Jakub Kwiecień Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:15Anna Jędruch Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:15Jakub Kwiecień Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 14:58 - 15:43Jakub Kwiecień Za wcześnie by zarezerwować