AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak “makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Zapraszamy na zajęcia AQUA Aerobic w klubie My Fitness Place - Kraków Dytmara.

Dla kogo: dla wszystkich, 50+
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	21 MajaSobota	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	30 MajaPoniedziałek	31 MajaWtorek	01 CzerwcaŚroda	02 CzerwcaCzwartek	03 CzerwcaPiątek
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja	09:00 - 09:45Paulina Wójtowicz Brak miejsc	11:30 - 12:15Joanna Pasternak Zarezerwuj 18:00 - 18:45Justyna Głowa Zarezerwuj	19:00 - 19:50Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Małgorzata Boryczka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Magdalena Pięta Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Natalia Przybylska Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Justyna Głowa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:50Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Małgorzata Boryczka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Magdalena Pięta Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja		10:30 - 11:15Anna Lis Zarezerwuj 19:30 - 20:15Bartosz Łata Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:45Klaudia Jaskóła Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:15Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:15Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartosz Łata Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:45Klaudia Jaskóła Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:15Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja		17:30 - 18:15Jakub Kwiecień Zarezerwuj	18:30 - 19:15Bartosz Łata Za wcześnie by zarezerwować	14:58 - 15:43Jakub Kwiecień Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Jakub Kwiecień Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:15Anna Jędruch Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:15Jakub Kwiecień Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Bartosz Łata Za wcześnie by zarezerwować	14:58 - 15:43Jakub Kwiecień Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:15Anna Jędruch Za wcześnie by zarezerwować