Brazylijskie pośladki

Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki. Redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum, lub obciążenia własnego ciała.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	06 GrudniaPoniedziałek	07 GrudniaWtorek	08 GrudniaŚroda	13 GrudniaPoniedziałek	14 GrudniaWtorek	15 GrudniaŚroda
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja	20:00 - 20:45Paweł Kordek Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:45Paweł Kordek Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja		18:00 - 18:45Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:20Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:20Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować
Skawina ul. Niepodległości 4 32-050 Skawina Lokalizacja	18:00 - 18:45Maciej Perlikowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:50Bartosz Łata Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Maciej Perlikowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:50Bartosz Łata Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	19:00 - 19:45Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja			19:30 - 20:30Karol Serafin Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:30Karol Serafin Za wcześnie by zarezerwować