Brazylijskie pośladki

Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki. Redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum, lub obciążenia własnego ciała.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	08 LipcaPiątek	11 LipcaPoniedziałek	12 LipcaWtorek	13 LipcaŚroda	15 LipcaPiątek	18 LipcaPoniedziałek	19 LipcaWtorek	20 LipcaŚroda
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja		20:00 - 20:55Monika Binczycka Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Paweł Kordek Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja			18:00 - 18:55Monika Nasienniak Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Monika Nasienniak Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Zarezerwuj				18:00 - 18:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja		17:30 - 18:25Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować
Skawina ul. Niepodległości 4 32-050 Skawina Lokalizacja		18:00 - 18:55Maciej Perlikowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Bartosz Łata Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Maciej Perlikowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Bartosz Łata Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja		19:00 - 19:55Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować