Trening na taśmach podwieszanych

Trening TRX® to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Podczas ćwiczeń z TRX® wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX® skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	21 StyczniaWtorek	22 StyczniaŚroda	23 StyczniaCzwartek	24 StyczniaPiątek	25 StyczniaSobota	26 StyczniaNiedziela	27 StyczniaPoniedziałek	28 StyczniaWtorek	29 StyczniaŚroda	30 StyczniaCzwartek	31 StyczniaPiątek	01 LutegoSobota	02 LutegoNiedziela	03 LutegoPoniedziałek
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Kasia Majewska Zarezerwuj			17:00 - 17:55Adrian Karcz Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Adrian Karcz Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja			17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Joanna Kmon Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Joanna Kmon Za wcześnie by zarezerwować