Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia prozdrowotne zawierające ćwiczenia wzmacniające i poprawiające ruchomość kręgosłupa. To trening skoncentrowany na profilaktyce bólów kręgosłupa, utrzymaniu prawidłowej postawy ciała oraz wyrównywaniu powstających napięć mięśniowych. Odciążenie kręgosłupa, stabilizacja i mocne mięśnie grzbietu – to główne efekty zajęć. W dzisiejszych czasach gdy często jest przyjmowana pozycja siedząca, narażamy kręgosłup na nadmierne napięcia i przeciążenia, a ich konsekwencją są bóle pleców. Specjalnie przygotowany zestaw ćwiczeń pozwala złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków i zapobiegać ich pogłębianiu. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które chcą zapobiec dysfunkcjom kręgosłupa i dyskopatiom, bądź są po operacji albo epizodach bólowych i nie chcą doprowadzić do pogorszenia tych dolegliwości.
Zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup w klubie My Fitness Place - Kraków Galeria Kazimierz.
03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | 11 PaździernikaŚroda | 12 PaździernikaCzwartek | 13 PaździernikaPiątek | 14 PaździernikaSobota | 15 PaździernikaNiedziela | 16 PaździernikaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:55Paulina Piechowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 16:00 - 16:55
Rejestracja nie jest wymagana
| 09:00 - 09:55Paulina Piechowska
Rejestracja nie jest wymagana
| 16:00 - 16:55
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Karol Serafin
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:55Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja | 08:00 - 08:55Kinga Krewko-Kaleta | 19:00 - 19:55Bartek Łata | 10:00 - 10:55Anna Maj
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Anna Maj
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Paulina Wójtowicz | 10:00 - 10:50Michał Kostempski | 19:00 - 19:55Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Paulina Wójtowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:50Michał Kostempski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja | 20:00 - 20:55Justyna Głowa | 20:00 - 20:55Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja | 17:00 - 17:55Dawid Gaweł
Termin rejestracji minął
| 17:00 - 17:55Dawid Gaweł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 18:00 - 18:55Klaudia Matusik
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Opole ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja | 17:00 - 17:55Dariusz Kopczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Dariusz Kopczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Dariusz Kopczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Dariusz Kopczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja | 19:30 - 20:25Kinga Tabor
Termin rejestracji minął
| 19:30 - 20:25Monika Dziedzic
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja | 19:30 - 20:25Maria Traczewska
Termin rejestracji minął
| 19:30 - 20:25Maria Traczewska | 19:30 - 20:25Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 09:30 - 10:25Karol Serafin
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:55Natalia Hajduk | 09:30 - 10:25Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Natalia Hajduk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Krzysztof Klaja
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Sosnowiec ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 19:00 - 19:55Izabela Galata-Żabówka | 17:00 - 17:55Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Daniel Gajdka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Daniel Gajdka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja | 10:00 - 10:55Jakub Kwiecień | 14:55 - 15:50Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
| 14:55 - 15:50Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja | 09:30 - 10:25Katarzyna Kurek 19:00 - 19:55Monika Budzicka | 10:30 - 11:25Joanna Wójcik-Soso
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Monika Budzicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Joanna Wójcik-Soso
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej