Instruktor fitness
Karol Serafin Trener personalny oraz instruktor fitness. Od najmłodszych lat związany ze sportem – koszykówką, tańcem towarzyskim oraz siatkówką. Uczestnik wielu szkoleń, konwencji i wykładów z zakresu treningu siłowego, motorycznego, zajęć grupowych oraz żywienia osób aktywnych. W pracy stawia przede wszystkim na technikę wykonywania ćwiczeń. Nie zapomina przy tym o pozytywnej energii oraz uśmiechu.
Kwalifikacje Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie Kurs trenera personalnego z akredytacją REPs Kurs instruktora sportu ze specjalizacją instruktor fitness Kurs instruktora siłowni Kurs instruktora Gymstick Muscle
Czerwiec
Przewiń w lewo
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz31
Pt01
Sb02
Nd03
Pn04
Wt05
Śr06
Cz07
Pt08
Sb09
Nd10
Pn11
Wt12
Śr13
Cz14
Pt15
Sb16
Nd17
Pn18
Wt19
Śr20
Cz21
Pt22
Sb23
Nd24
Pn25
Wt26
Śr27
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01 Przewiń w prawo Wzmacniające ABT 04 Czerwca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 05 Czerwca 2025 19:30 - 20:20Intensywność: średnia
Wzmacniające Płaski brzuch 05 Czerwca 2025 20:30 - 21:25Intensywność: średnia
Wytrzymałościowe Step 06 Czerwca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 06 Czerwca 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 09 Czerwca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 10 Czerwca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 10 Czerwca 2025 16:10 - 17:00Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające ABT 11 Czerwca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 12 Czerwca 2025 19:30 - 20:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 12 Czerwca 2025 20:30 - 21:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Step 13 Czerwca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 13 Czerwca 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 16 Czerwca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 17 Czerwca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 17 Czerwca 2025 16:10 - 17:00Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające ABT 18 Czerwca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 19 Czerwca 2025 19:30 - 20:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 19 Czerwca 2025 20:30 - 21:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować