Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia wzmacniające, skupiające się na dolnych partiach mięśniowych, jak nogi, brzuch i pośladki, mające na celu wyrzeźbienie tych części ciała. W tym treningu skupisz się na ćwiczeniu miejsc, które mają tendencję do gromadzenia tkanki tłuszczowej. To lekcja o średniej intensywności z dużą liczbą powtórzeń danego ćwiczenia. W zajęciach wykorzystuje się często obciążenia na nogi, tubingi, minibandy czy hantelki. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie całego ciała i przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, dzięki czemu skóra staje się bardziej sprężysta i elastyczna. To również dobra metoda na walkę z cellulitem. Efektem dodatkowym jest poprawa kondycji i koordynacji ruchowej, co wiąże się z poprawą wyglądu i samopoczucia.
Zapraszamy na zajęcia ABT w klubie My Fitness Place - Kraków Galeria Krakowska.
24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | 28 GrudniaSobota | 29 GrudniaNiedziela | 30 GrudniaPoniedziałek | 31 GrudniaWtorek | 01 StyczniaŚroda | 02 StyczniaCzwartek | 03 StyczniaPiątek | 04 StyczniaSobota | 05 StyczniaNiedziela | 06 StyczniaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja | 10:00 - 10:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:55Beata Żelazny
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:55Aleksandra Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Aleksandra Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 18:00 - 18:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Krowoderskich Zuchów ul. Krowoderskich Zuchów 12 31-272 Kraków Lokalizacja | 15:30 - 16:25Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 15:30 - 16:25Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Lindego ul. Lindego 1C 30-148 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Katarzyna Śmitkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja | 09:30 - 10:20Magdalena Nowicka | 09:30 - 10:20Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja | 08:30 - 09:25Maria Wrońska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Maria Wrońska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Podium Park Al. Jana Pawła II 43 a 31-864 Kraków Lokalizacja | 20:00 - 20:55Klaudia Serwatka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja | 19:30 - 20:25Kinga Krewko-Kaleta
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja | 17:30 - 18:25Kinga Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja | 20:30 - 21:25Milena Sumera
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Zabierzów ul. Krakowska 280 32-080 Zabierzów Lokalizacja | 10:00 - 10:55Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Joanna Wójcik-Soso
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej