TRX®

Trening TRX® to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Podczas ćwiczeń z TRX® wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX® skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

Zapraszamy na zajęcia TRX® w klubie My Fitness Place - Kraków Galeria Krakowska.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	09 CzerwcaPiątek	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	14 CzerwcaŚroda	16 CzerwcaPiątek	19 CzerwcaPoniedziałek	20 CzerwcaWtorek	21 CzerwcaŚroda
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja			17:00 - 17:55Katarzyna Majewska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Katarzyna Majewska Za wcześnie by zarezerwować
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja				19:00 - 19:50Bartłomiej Golonka Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:50Bartłomiej Golonka Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja		18:00 - 18:55Marcelina Augustyn Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Marcelina Augustyn Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja	18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj			18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować