Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wodne
To rodzaj treningu wydolnościowo–wytrzymałościowego wykorzystujący interwały jako podstawę. Zajęcia odbywają się na płytkich i głębokich basenach. Są to ćwiczenia o przeplatanej naprzemiennie niskiej i wysokiej intensywności. Doprowadzają do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. Sprzyjają budowie wyrzeźbionej sylwetki. Trening poprawia też elastyczność stawów oraz wpływa znacząco na poprawę ich sprawności. Ćwiczenia pomagają dodatkowo zadbać o zdrowie wspomagając funkcje serca i płuc.
25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | 28 GrudniaSobota | 29 GrudniaNiedziela | 30 GrudniaPoniedziałek | 31 GrudniaWtorek | 01 StyczniaŚroda | 02 StyczniaCzwartek | 03 StyczniaPiątek | 04 StyczniaSobota | 05 StyczniaNiedziela | 06 StyczniaPoniedziałek | 07 StyczniaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 18:00 - 18:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:45Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Katarzyna Kozdęba
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej