Rowery

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy.

Zapraszamy na zajęcia Rowery w klubie My Fitness Place - Atut Galicyjska.

Dla kogo: Zalicz wyścig rowerowy w takt energetyzującej muzyki. Pobudzenie gwarantowane!
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

	02 MajaPiątek	03 MajaSobota	04 MajaNiedziela	05 MajaPoniedziałek	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda	08 MajaCzwartek	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja				18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:55Maria Wrońska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja			09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Zarezerwuj 10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55 Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Zarezerwuj 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Zarezerwuj	10:30 - 11:25Natalia Bryk Zarezerwuj		18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jolanta Olszańska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Jolanta Olszańska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Natalia Bryk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jolanta Olszańska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Jolanta Olszańska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Wojciech Skulski Zarezerwuj			08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować
Zabierzów ul. Krakowska 280 32-080 Zabierzów Lokalizacja				18:00 - 18:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja				18:30 - 19:25Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować