Kraków – Atut Galicyjska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Strong Nation®

Strong Nation to świetne zajęcia, które jednak znacznie odbiegają od klasycznej tanecznej zumby. W tej wersji zupełnie nie ma tanecznych elementów. To po prostu unikalne połączenie bardzo intensywnego treningu cardio z różnymi ćwiczeniami siłowymi. Podczas zajęć wykorzystuje się jedynie masę własnego ciała. Z pewnością każdy poradzi sobie z tymi ćwiczeniami, a trening przyczyni się do poprawy refleksu, szybkości i przy okazji pozbędziesz się nadprogramowych kilogramów.

Zapraszamy na zajęcia Strong Nation® w klubie My Fitness Place - Atut Galicyjska.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek12 MarcaWtorek13 MarcaŚroda14 MarcaCzwartek15 MarcaPiątek16 MarcaSobota
Galeria Kazimierz
ul.Podgórska 34
31-536 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:55Justyna Bezak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Justyna Bezak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe