Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening ogólnorozwojowy całego ciała z ćwiczeniami wzmacniającymi i aerobowymi. TBC (ang. Total Body Conditioning) to jedna z najpopularniejszych form zajęć fitness, która zapewnia kompleksowy i wszechstronny trening wszystkich mięśni. Na zajęciach wykorzystujemy różnego rodzaju przybory, jak ciężarki, gumy i stepy, czasem też piłki i sztangi. Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń siłowych umożliwia rzeźbienie i wzmocnienie mięśni, natomiast ćwiczenia aerobowe zapewniają spalanie i redukcję tkanki tłuszczowej. Dzięki temu trening wpływa również pozytywnie na zwiększenie wydolności organizmu.
01 WrześniaNiedziela | 02 WrześniaPoniedziałek | 03 WrześniaWtorek | 04 WrześniaŚroda | 05 WrześniaCzwartek | 06 WrześniaPiątek | 07 WrześniaSobota | 08 WrześniaNiedziela | 09 WrześniaPoniedziałek | 10 WrześniaWtorek | 11 WrześniaŚroda | 12 WrześniaCzwartek | 13 WrześniaPiątek | 14 WrześniaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 08:30 - 09:25Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Opole ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja | 10:00 - 10:55Marcin Tomasiewicz | 19:00 - 19:55Kamila Sroka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Marcin Tomasiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kamila Sroka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Dominika Samborska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Dominika Samborska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:55Kinga Gromek | 19:30 - 20:25Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kinga Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Zabierzów ul. Krakowska 280 32-080 Zabierzów Lokalizacja | 18:00 - 18:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej