Instruktor fitness
Karol Serafin Trener personalny oraz instruktor fitness. Od najmłodszych lat związany ze sportem – koszykówką, tańcem towarzyskim oraz siatkówką. Uczestnik wielu szkoleń, konwencji i wykładów z zakresu treningu siłowego, motorycznego, zajęć grupowych oraz żywienia osób aktywnych. W pracy stawia przede wszystkim na technikę wykonywania ćwiczeń. Nie zapomina przy tym o pozytywnej energii oraz uśmiechu.
Kwalifikacje Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie Kurs trenera personalnego z akredytacją REPs Kurs instruktora sportu ze specjalizacją instruktor fitness Kurs instruktora siłowni Kurs instruktora Gymstick Muscle
Sierpień
/ Wrzesień
Przewiń w lewo
Cz28
Pt29
Sb30
Nd31
Pn01
Wt02
Śr03
Cz04
Pt05
Sb06
Nd07
Pn08
Wt09
Śr10
Cz11
Pt12
Sb13
Nd14
Pn15
Wt16
Śr17
Cz18
Pt19
Sb20
Nd21
Pn22
Wt23
Śr24
Cz25
Pt26
Sb27
Nd28
Pn29
Wt30
Śr01
Cz02
Pt03
Sb04
Nd05
Pn06
Wt07
Śr08
Cz09
Pt10
Sb11
Nd12
Pn13
Wt14
Śr15
Cz16
Pt17
Sb18
Nd19
Pn20
Wt21
Śr22
Cz23
Pt24
Sb25
Nd26
Pn27
Wt28
Śr29
Cz30
Pt31
Sb01
Nd02
Pn03
Wt04
Śr05
Cz06
Pt07
Sb08
Nd09
Pn10
Wt11
Śr12
Cz13
Pt14
Sb15
Nd16
Pn17
Wt18
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22
Nd23
Pn24
Wt25 Przewiń w prawo Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 28 Sierpnia 2025 19:30 - 20:20Intensywność: średnia
Wytrzymałościowe Step 29 Sierpnia 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Wzmacniające Full Body Workout 29 Sierpnia 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Wzmacniające Płaski brzuch 01 Września 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 02 Września 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 02 Września 2025 16:10 - 17:00Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające ABT 03 Września 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 04 Września 2025 19:30 - 20:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 04 Września 2025 20:30 - 21:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Step 05 Września 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 05 Września 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 08 Września 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 09 Września 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 09 Września 2025 16:10 - 17:00Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające ABT 10 Września 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 11 Września 2025 19:30 - 20:20Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 11 Września 2025 20:30 - 21:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Step 12 Września 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 12 Września 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować