Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Wodne
AQUA Aerobic
Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak “makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.
- Dla kogo
- dla wszystkich / dla seniorów
- Czas trwania
- 45 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 18 KwietniaCzwartek | 19 KwietniaPiątek | 20 KwietniaSobota | 21 KwietniaNiedziela | 22 KwietniaPoniedziałek | 23 KwietniaWtorek | 24 KwietniaŚroda | 25 KwietniaCzwartek | 26 KwietniaPiątek | 27 KwietniaSobota | 28 KwietniaNiedziela | 29 KwietniaPoniedziałek | 30 KwietniaWtorek | 01 MajaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:45Julia Ozimkowska
Brak miejsc
| 17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Brak miejsc
| 09:00 - 09:45Daria Paul
Brak miejsc
| 10:30 - 11:15Daria Paul
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:15Daria Paul
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
| Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Brak miejsc
| 11:00 - 11:45Paulina Piechowska
Brak miejsc
19:00 - 19:45Wojciech Skulski
Brak miejsc
| 11:00 - 11:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Sylwia Stopiak
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:45Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Paulina Piechowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Wojciech Skulski
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Sylwia Stopiak
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:45Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 11:00 - 11:45Rafał Kawiecki | 11:00 - 11:45Małgorzata Domagała
Brak miejsc
17:30 - 18:15Wiktoria Kotas
Brak miejsc
| 10:00 - 10:45Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:15Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Wiktoria Kotas
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:15Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
|
