
Instruktor fitness
Michał Matusik
Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, wytrzymałościowym oraz uzupełniającym (nie tylko dla biegaczy).
Trening funkcjonalny i bieganie to moja pasja, którą cały czas rozwijam i udoskonalam dzięki licznej literaturze i szkoleniom.
Stawiam na indywidualne podejście i dopasowanie ćwiczeń do poziomu zaawansowania czy kondycji fizycznej.
Pomogę poprawić technikę biegową, pozbyć się bólu stawów czy dolnego odcinka kręgosłupa oraz osiągnąć cele poprzez odpowiednio dostosowany trening, dbając o Twoje zdrowie i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
Listopad
- WzmacniająceTrening Cross
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
03 Listopada 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
- WzmacniająceRunmageddon Skills
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
03 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
- Zdrowie z APZATrening biegacza05 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup05 Listopada 2025 20:30 - 21:20
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Cross
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
10 Listopada 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRunmageddon Skills
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
10 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Zdrowie z APZATrening biegacza12 Listopada 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup12 Listopada 2025 20:30 - 21:20
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Cross
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
17 Listopada 2025 19:30 - 20:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceRunmageddon Skills
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
17 Listopada 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować