GT TRAINING - CORE

GT Training Core trening ukierunkowany na kształtowanie stabilności tułowia Core, jako podstawy kształtowania zdolności motorycznych w sporcie, to koncentracja na środku ciężkości naszego ciała, który jest źródłem wszystkich ruchów, w tym ruchu tułowia i kończyn. Ćwiczenia pozwalają wzmocnić mięśnie środka oraz utrzymać między nimi harmonię. Trening zmniejsza ryzyko kontuzji.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING - CORE w klubie Siłownia Kraków Krowoderskich Zuchów - My Fitness Place.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	31 PaździernikaPiątek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja		17:00 - 17:55Agnieszka Trebunia Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Agnieszka Trebunia Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja			21:00 - 21:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja		20:00 - 20:55Jakub Bochenek Za wcześnie by zarezerwować
Kraków Columbus Os. Bohaterów Września 82 31-621 Kraków Lokalizacja		19:00 - 19:55Kaja Mach - Pańtak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Kaja Mach - Pańtak Za wcześnie by zarezerwować
Mozaika ul. Wielicka 259 30-663 Kraków Lokalizacja			19:00 - 19:55Agata Kosiba Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Agata Kosiba Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja	18:30 - 19:25Dorota Kucharska Zarezerwuj			18:30 - 19:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja		19:30 - 20:25Elżbieta Kokoszka Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Elżbieta Kokoszka Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja		20:30 - 21:25Magdalena Solak Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Magdalena Solak Za wcześnie by zarezerwować