Kraków – Krowoderskich Zuchów Zmień klub
Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Power Pilates

Zaawansowany trening łączący Pilates z ćwiczeniami wertykalnymi, funkcjonalnymi i plyometrycznymi - idealny dla tych, którzy chcą rozwijać siłę, wytrzymałość, mobilnośćkoordynację. Zajęcia kładą szczególny nacisk na stabilizację rdzenia oraz na wykonywanie ruchów według poprawnych wzorców, co pomaga uniknąć kontuzji i osiągnąć maksymalne efekty. Dzięki precyzji techniki każdy ruch przynosi realne korzyści.

Zapraszamy na zajęcia Power Pilates w klubie Siłownia Kraków Krowoderskich Zuchów - My Fitness Place.

Dla kogo
dla każdego
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

25 PaździernikaSobota26 PaździernikaNiedziela27 PaździernikaPoniedziałek28 PaździernikaWtorek29 PaździernikaŚroda30 PaździernikaCzwartek31 PaździernikaPiątek01 ListopadaSobota02 ListopadaNiedziela03 ListopadaPoniedziałek04 ListopadaWtorek05 ListopadaŚroda06 ListopadaCzwartek07 ListopadaPiątek
Szlak 77 Angel City
ul. Szlak 77
31-153 Kraków
Lokalizacja
11:00 - 11:55Justyna Bezak
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Anna Zemła
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Klaudia Serwatka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind