High Heels

Zajęcia taneczne na bazie prostych, ale bardzo efektownych choreografii, wykorzystujących buty na wysokim obcasie (high heels). Trening jest skierowany zarówno do uczestniczek, które poruszają się w szpilkach na co dzień i pragną zwiększyć zakres ruchu na parkiecie, jak i do kobiet, którym brak pewności siebie i swobody w używaniu obcasów. High heels to też dobra okazja, by popracować nad płynnością i koordynacją ruchu, wzmocnić nogi, wysmuklić sylwetkę i przy okazji dobrej tanecznej zabawy spalić sporo zbędnych kalorii.

Zapraszamy na zajęcia High Heels w klubie My Fitness Place Lindego.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

	23 ListopadaSobota	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	06 GrudniaPiątek
Lindego ul. Lindego 1C 30-148 Kraków Lokalizacja		18:30 - 19:25Magdalena Jakus Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Magdalena Jakus Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja	12:00 - 12:55Polina Horban Zarezerwuj				12:00 - 12:55Polina Horban Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja				19:00 - 19:55Polina Horban Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Patrycja Żak Za wcześnie by zarezerwować
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja			20:30 - 21:25Polina Horban Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Polina Horban Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja				18:00 - 18:55Patrycja Żak Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Patrycja Żak Za wcześnie by zarezerwować