Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Les Mills

Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą elementy jogi, tai chi i pilatesu, oferując harmonijny trening skoncentrowany na sile, równowadze i gibkości, wspierany delikatną muzyką. Skupiamy się na koncentracji oraz głębokim oddechu, co pomaga w osiągnięciu spokoju i wewnętrznego wyciszenia. Dzięki starannie dobranym sekwencjom ruchów, trening zapewnia kompleksowe wzmocnienie ciała, jednocześnie budując wewnętrzną harmonię i równowagę. To idealna kombinacja technik fizycznych i mentalnych, która pozwala w pełni zadbać o ciało i umysł.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

30 PaździernikaŚroda31 PaździernikaCzwartek01 ListopadaPiątek02 ListopadaSobota03 ListopadaNiedziela04 ListopadaPoniedziałek05 ListopadaWtorek06 ListopadaŚroda07 ListopadaCzwartek08 ListopadaPiątek09 ListopadaSobota10 ListopadaNiedziela11 ListopadaPoniedziałek12 ListopadaWtorek
Galeria Kazimierz
ul.Podgórska 34
31-536 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Katarzyna Bodzioch
11:00 - 11:55
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills