Trening na taśmach podwieszanych

Trening TRX® to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Podczas ćwiczeń z TRX® wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX® skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	27 WrześniaPiątek	28 WrześniaSobota	29 WrześniaNiedziela	30 WrześniaPoniedziałek	01 PaździernikaWtorek	02 PaździernikaŚroda	03 PaździernikaCzwartek	04 PaździernikaPiątek	05 PaździernikaSobota	06 PaździernikaNiedziela	07 PaździernikaPoniedziałek	08 PaździernikaWtorek	09 PaździernikaŚroda	10 PaździernikaCzwartek
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja					17:00 - 17:55Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Kasia Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja							17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować