Instruktor fitness
Bianka Ruda Od zawsze związana ze sportem. Wyczynowo pływała i tańczyła przez 15 lat. Ruch traktuje przede wszystkim jako dobrą zabawę i dbanie o swoje zdrowie. Uwielbia sprawdzać się w nowych rolach i odkrywać na co ją jeszcze stać. Aktualnie studiuje fizjoterapię na krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego i rozwija się jako trenerka personalna. Po jej zajęciach każdy wychodzi z sali z uśmiechem na twarzy.
Marzec
Przewiń w lewo
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22
Nd23
Pn24
Wt25
Śr26
Cz27
Pt28
Sb29
Nd30
Pn31
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16 Przewiń w prawo Wzmacniające Pośladki i Brzuch 19 Marca 2025 20:30 - 21:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 19 Marca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 21 Marca 2025 08:00 - 08:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 21 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING – STRENGTH 21 Marca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 21 Marca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING – STRENGTH 24 Marca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 24 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 26 Marca 2025 20:30 - 21:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 26 Marca 2025 19:30 - 20:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 28 Marca 2025 08:00 - 08:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 28 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING – STRENGTH 28 Marca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 28 Marca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 29 Marca 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 29 Marca 2025 11:00 - 11:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING - CORE 29 Marca 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające GT TRAINING – STRENGTH 31 Marca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 31 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować