Kraków – Factory Park Mogilska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Zdrowie z APZA

Antystres Harmonia

Ogólnorozwojowy program treningowy, wykorzystujący podstawowe ćwiczenia z kategorii Body&Mind. To najlepszy wybór dla osób, którym zależy na harmonijnej pracy nad ciałem i umysłem. Służy temu połączenie relaksacyjno-wzmacniających technik jogi i pilatesu ze świadomą pracą nad oddechem oraz elementami zajęć Zdrowy kręgosłup, Stretching i Mobilizacja. W tej edycji programu skoncentrujemy się przede wszystkim na ćwiczeniach mobilizacyjnych i stabilizacyjnych.

Zapraszamy na zajęcia Antystres Harmonia w klubie My Fitness Place - Factory Park Mogilska.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

21 KwietniaNiedziela22 KwietniaPoniedziałek23 KwietniaWtorek24 KwietniaŚroda25 KwietniaCzwartek26 KwietniaPiątek27 KwietniaSobota28 KwietniaNiedziela29 KwietniaPoniedziałek30 KwietniaWtorek01 MajaŚroda02 MajaCzwartek03 MajaPiątek04 MajaSobota
Factory Park Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Veronika Rachek
Brak miejsc
10:00 - 10:55Veronika Rachek
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska
ul. Pawia 5
31-154 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:50Katarzyna Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Katarzyna Majewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA