AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja	09:30 - 10:15Joanna Pasternak Termin rejestracji minął 19:00 - 19:45Instruktor Mfp Instruktor Mfp Zarezerwuj	17:00 - 17:45Monika Golda Zarezerwuj 19:00 - 19:45Alina Lytvynova Zarezerwuj		09:00 - 09:45Magdalena Pięta Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:15Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	17:50 - 18:35Paulina Karaś Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Magdalena Pięta Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:15Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	17:50 - 18:35Paulina Karaś Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja	10:00 - 10:45Rafał Kawiecki Termin rejestracji minął 17:30 - 18:15Zuzanna Wojas Zarezerwuj	11:00 - 11:45Rafał Kawiecki Zarezerwuj 16:30 - 17:15Instruktor Mfp Instruktor Mfp Zarezerwuj	11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha Zarezerwuj			10:00 - 10:45Zuzanna Wojas Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować	10:50 - 11:35Katarzyna Kozdęba Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:15Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Rafał Kawiecki Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Zuzanna Wojas Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Rafał Kawiecki Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:15Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:45Zuzanna Wojas Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować	10:50 - 11:35Katarzyna Kozdęba Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:15Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować