Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
BodyArt®
Zajęcia będące połączeniem jogi, ćwiczeń rehabilitacyjnych i oddychania. Celem ćwiczeń jest stopniowe zapewnianie odpowiedniego funkcjonowania całego ciała, poprzez wzmocnienie i stabilizację wszystkich mięśni zaangażowanych w ruch.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Przede wszystkim zdrowie
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
