Wzmacniające GT TRAINING - CORE

GT Training Core trening ukierunkowany na kształtowanie stabilności tułowia Core, jako podstawy kształtowania zdolności motorycznych w sporcie, to koncentracja na środku ciężkości naszego ciała, który jest źródłem wszystkich ruchów, w tym ruchu tułowia i kończyn. Ćwiczenia pozwalają wzmocnić mięśnie środka oraz utrzymać między nimi harmonię. Trening zmniejsza ryzyko kontuzji.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING - CORE w klubie My Fitness Place Kraków Mogilska.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępnośc zajęć

Styczeń 2026 Kluby Kraków Atut GalicyjskaKraków Atut Ruczaj 2Kraków Factory Park MogilskaKraków MozaikaKraków Os. Na LotniskuKraków WadowickaKraków ZakopiańskaKraków

17:00My Fitness Place - Kraków Atut Galicyjska
55 min 3/40/30
Agnieszka Trebunia
Za wcześnie by zarezerwować
17:00My Fitness Place - Kraków Atut Galicyjska
55 min 3/40/30
Agnieszka Trebunia
Za wcześnie by zarezerwować
18:30My Fitness Place - Kraków Os. Na Lotnisku
55 min 3/418/25
Dorota Kucharska
Zapisz się
18:30My Fitness Place - Kraków Os. Na Lotnisku
55 min 3/40/25
Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00My Fitness Place Kraków Mozaika
55 min 3/430/30
Agata Kosiba
Zapisz się
19:00My Fitness Place Kraków Mozaika
55 min 3/40/30
Agata Kosiba
Za wcześnie by zarezerwować
19:30My Fitness Place - Kraków Wadowicka
55 min 3/40/30
Elżbieta Kokoszka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30My Fitness Place - Kraków Wadowicka
55 min 3/40/30
Elżbieta Kokoszka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00My Fitness Place Kraków Mogilska
55 min 3/40/25
Klaudia Dunaj
Za wcześnie by zarezerwować
20:00My Fitness Place Kraków Mogilska
55 min 3/40/25
Klaudia Dunaj
Za wcześnie by zarezerwować
20:30SMy Fitness Place - Kraków Zakopiańska
55 min 3/40/32
Magdalena Solak
Za wcześnie by zarezerwować
20:30SMy Fitness Place - Kraków Zakopiańska
55 min 3/40/32
Magdalena Solak
Za wcześnie by zarezerwować
21:00My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
55 min 3/425/30
Maciej Drwal
Zapisz się
21:00My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
55 min 3/40/30
Maciej Drwal
Za wcześnie by zarezerwować