Rowery

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy.

Zapraszamy na zajęcia Rowery w klubie My Fitness Place Kraków Mozaika.

Dla kogo: Podkręć spalanie kalorii i wzmocnij mięśnie nóg bez znacznego przeciążania stawów. Plus zastrzyk endorfin.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda	27 ListopadaCzwartek
Mozaika ul. Wielicka 259 30-663 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Kinga Fok Termin rejestracji minął 19:00 - 19:55Kinga Fok Termin rejestracji minął		09:00 - 09:55Dariusz Szymski Zarezerwuj 10:00 - 10:55Dariusz Szymski Zarezerwuj	08:00 - 08:55Jakub Oleksy Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Jakub Oleksy Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Jakub Oleksy Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:25Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Jakub Oleksy Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Urszula Fijałkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Jakub Oleksy Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jakub Oleksy Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Jakub Oleksy Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Termin rejestracji minął			18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ligia Serwinowska Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja	19:00 - 19:55Anna Strugalska Termin rejestracji minął	09:00 - 09:55Katarzyna Rado Zarezerwuj	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Zarezerwuj 10:00 - 10:55Robert Waszkiewicz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Katarzyna Rado Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Katarzyna Rado Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Dariusz Szymski Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Termin rejestracji minął		09:00 - 09:55Marika Kudra Zarezerwuj	17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Marika Kudra Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Marika Kudra Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Marika Kudra Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja	17:00 - 17:55Wojciech Skulski Termin rejestracji minął		16:30 - 17:25Jan Skulicz Zarezerwuj 17:30 - 18:25Ligia Serwinowska Zarezerwuj 18:30 - 19:25Wojciech Skulski Zarezerwuj	08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:55Katarzyna Kłopotowska-Sosna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Wojciech Skulski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Jan Skulicz Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kinga Fok Za wcześnie by zarezerwować
Zabierzów ul. Krakowska 280 32-080 Zabierzów Lokalizacja				18:00 - 18:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Monika Kugiel Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Krzysztof Gaik Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja				18:30 - 19:25Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować