Kraków – Os. Na Lotnisku Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjomobility

Program treningowy zwiększający mobilność stawów i całego ciała. Skierowany jest w przede wszystkim do osób prowadzących siedzący tryb życia, pracujących długo przy biurku, przed komputerem, itp. Specjalnie dobrane ćwiczenia są odpowiednie dla każdego – bez względu na wiek czy poziom sprawności i aktywności fizycznej. Ich celem jest zmniejszenie sztywności stawów, poszerzenie zakresu ruchów i zwiększenie gibkości, a w przypadku osób regularnie przebywających na siłowni – zabezpieczenie przed urazami i kontuzjami.

Zapraszamy na zajęcia Fizjomobility w klubie Siłownia Kraków Os. Na Lotnisku - My Fitness Place.

Dla kogo
Dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość stawów i poprawić ich elestyczność. Idealne dla osób rozpoczynających przygodę z treningami lub powracających po kontuzji po przerwie.
Czas trwania
45 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. dłuższy zasięg kroku, skoku, 2. możliwość ćwiczenia siłowego w pełnych zakresach ruchu, 3. ćwiczenia bez przeciążeń

Dostępność zajęć

05 CzerwcaCzwartek06 CzerwcaPiątek07 CzerwcaSobota08 CzerwcaNiedziela09 CzerwcaPoniedziałek10 CzerwcaWtorek11 CzerwcaŚroda12 CzerwcaCzwartek13 CzerwcaPiątek14 CzerwcaSobota15 CzerwcaNiedziela16 CzerwcaPoniedziałek17 CzerwcaWtorek18 CzerwcaŚroda
Os. Na Lotnisku
Os. na lotnisku 3
31-801 Kraków
Lokalizacja
10:40 - 11:25Marcin Bigos
10:30 - 11:15Iwona Sihinkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:00Olek Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Ewelina Zgłobicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:40 - 11:25Marcin Bigos
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Iwona Sihinkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:00Olek Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Ewelina Zgłobicka
Za wcześnie by zarezerwować
Kraków Columbus
Os. Bohaterów Września 82
31-621 Kraków
Lokalizacja
12:00 - 12:45Olek Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Olek Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą