Kraków – Os. Na Lotnisku Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjomobility

Program treningowy zwiększający mobilność stawów i całego ciała. Skierowany jest w przede wszystkim do osób prowadzących siedzący tryb życia, pracujących długo przy biurku, przed komputerem, itp. Specjalnie dobrane ćwiczenia są odpowiednie dla każdego – bez względu na wiek czy poziom sprawności i aktywności fizycznej. Ich celem jest zmniejszenie sztywności stawów, poszerzenie zakresu ruchów i zwiększenie gibkości, a w przypadku osób regularnie przebywających na siłowni – zabezpieczenie przed urazami i kontuzjami.

Zapraszamy na zajęcia Fizjomobility w klubie My Fitness Place - Kraków Os. Na Lotnisku.

Dla kogo
Dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość stawów i poprawić ich elestyczność. Idealne dla osób rozpoczynających przygodę z treningami lub powracających po kontuzji po przerwie.
Czas trwania
45 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. dłuższy zasięg kroku, skoku, 2. możliwość ćwiczenia siłowego w pełnych zakresach ruchu, 3. ćwiczenia bez przeciążeń

Dostępność zajęć

08 GrudniaNiedziela09 GrudniaPoniedziałek10 GrudniaWtorek11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota15 GrudniaNiedziela16 GrudniaPoniedziałek17 GrudniaWtorek18 GrudniaŚroda19 GrudniaCzwartek20 GrudniaPiątek21 GrudniaSobota
Os. Na Lotnisku
Os. na lotnisku 3
31-801 Kraków
Lokalizacja
10:30 - 11:15
16:15 - 17:00
19:30 - 20:15
10:30 - 11:15
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:00
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą