Kraków – Os. Na Lotnisku Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Joga

Zajęcia Jogi zawierają ćwiczenia mające na celu zapobiec występowaniu w przyszłości wielu schorzeń i dolegliwości bólowych. Trening jest oparty na technikach relaksacyjnych i oddechowych oraz stanowi połączenie spokojnych ćwiczeń fizycznych z metodami służącymi do redukcji stresu. W czasie zajęć zwraca się uwagę na precyzyjne wykonywanie asan, przechodząc stopniowo od pozycji podstawowych do zaawansowanych. W celu pogłębiania i korygowania pozycji wykorzystywany jest sprzęt taki jak klocki czy paski. Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób początkujących jak i osób praktykujących regularnie. Dzięki systematycznej praktyce zadbasz o smukłą sylwetkę, zredukujesz napięcia oraz zyskasz więcej energii i siły w codziennym życiu.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie My Fitness Place - Kraków Os. Na Lotnisku.

Dla kogo
Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

24 GrudniaWtorek25 GrudniaŚroda26 GrudniaCzwartek27 GrudniaPiątek28 GrudniaSobota29 GrudniaNiedziela30 GrudniaPoniedziałek31 GrudniaWtorek01 StyczniaŚroda02 StyczniaCzwartek03 StyczniaPiątek04 StyczniaSobota05 StyczniaNiedziela06 StyczniaPoniedziałek
Os. Na Lotnisku
Os. na lotnisku 3
31-801 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Jacek Zamojski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Jacek Zamojski
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
16:00 - 16:55Martyna Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 11:00Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:00Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 10:00Marta Sawiuk - Perez
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marta Sawiuk - Perez
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 10:00Marta Sawiuk - Perez
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marta Sawiuk - Perez
Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
20:00 - 20:55Piotr Pieniążek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Piotr Pieniążek
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz
ul.Podgórska 34
31-536 Kraków
Lokalizacja
16:00 - 16:55Katarzyna Szerla
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Szerla
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska
ul. Pawia 5
31-154 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Piotr Pieniążek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Piotr Pieniążek
Za wcześnie by zarezerwować
High5ive
ul. Pawia 21
31-154 Kraków
Lokalizacja
17:30 - 18:30Piotr Pieniążek
Za wcześnie by zarezerwować
Krowoderskich Zuchów
ul. Krowoderskich Zuchów 12
31-272 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Jacek Zamojski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Jacek Zamojski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Weronika Kania
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Katarzyna Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
Lindego
ul. Lindego 1C
30-148 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Monika Podleśny
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Podleśny
Za wcześnie by zarezerwować
Podium Park
Al. Jana Pawła II 43 a
31-864 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Jacek Zamojski
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Piotr Pieniążek
Za wcześnie by zarezerwować
Saska
ul. Saska 25
30-720 Kraków
Lokalizacja
08:00 - 09:00Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 09:00Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Beata Jakubczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City
ul. Szlak 77
31-153 Kraków
Lokalizacja
19:30 - 20:25Jacek Zamojski
Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka
ul. Wadowicka 6
30-415 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 10:00Maria Wącirz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Katarzyna Szerla
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Szerla
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 10:00Maria Wącirz
Za wcześnie by zarezerwować
Zabierzów
ul. Krakowska 280
32-080 Zabierzów
Lokalizacja
18:00 - 18:55Barbara Golonko
Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska
ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków
Lokalizacja
09:30 - 10:25Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind