Kraków – Os. Na Lotnisku Zmień klub
Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Kalistenika

Trening siłowy oparty na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała. Zajęcia mają pozytywny wpływ na układ krwionośny człowieka, kształtują mięśnie, równowagę, zwinność i koordynację ruchową. Najważniejszy w kalistenice jest równomierny rozwój całego ciała – nie tylko jego siły, ale także sprawności czy wytrzymałości. Każda jednostka treningowa cechuje się treningiem mięśni ramion, pleców, brzucha, grzbietu, nóg.

Zapraszamy na zajęcia Kalistenika w klubie Siłownia Kraków Os. Na Lotnisku - My Fitness Place.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

19 PaździernikaNiedziela20 PaździernikaPoniedziałek21 PaździernikaWtorek22 PaździernikaŚroda23 PaździernikaCzwartek24 PaździernikaPiątek25 PaździernikaSobota26 PaździernikaNiedziela27 PaździernikaPoniedziałek28 PaździernikaWtorek29 PaździernikaŚroda30 PaździernikaCzwartek31 PaździernikaPiątek01 ListopadaSobota
Os. Na Lotnisku
Os. na lotnisku 3
31-801 Kraków
Lokalizacja
19:30 - 20:25Bartosz Szczerbik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Bartosz Szczerbik
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające