Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha. Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Zapraszamy na zajęcia Płaski brzuch w klubie My Fitness Place - Kraków Os. Na Lotnisku.

Dla kogo: dla każdego
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej

Dostępność zajęć

	29 ListopadaŚroda	30 ListopadaCzwartek	01 GrudniaPiątek	02 GrudniaSobota	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	09 GrudniaSobota	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja	09:30 - 10:20Katarzyna Majewska Zarezerwuj	18:30 - 19:25Dominika Samborska Brak miejsc 19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Zarezerwuj		10:30 - 11:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Karol Serafin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:20Katarzyna Majewska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Dominika Samborska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Karol Serafin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja	20:00 - 20:55Marcelina Augustyn Zarezerwuj				17:00 - 17:55Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Marcelina Augustyn Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja		18:00 - 18:55Bartek Łata Brak miejsc						18:00 - 18:55Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja	20:00 - 20:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Zarezerwuj				17:30 - 17:50Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:50Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 17:50Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:50Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja		09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek Zarezerwuj 19:00 - 19:55Agnieszka Słońska-Więcek Brak miejsc 19:30 - 19:50 Zarezerwuj	19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 18:50 Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Agnieszka Słońska-Więcek Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 18:50 Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja		18:00 - 18:55Angelika Niedośpiał-Jóźwiak Zarezerwuj						18:00 - 18:55Angelika Niedośpiał-Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja		20:30 - 21:25Karol Serafin Zarezerwuj						20:30 - 21:25Karol Serafin Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja					18:00 - 18:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Klaudia Matusik Za wcześnie by zarezerwować
Opole ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja		17:00 - 17:55Justyna Babik Zarezerwuj						17:00 - 17:55Justyna Babik Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja		19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Zarezerwuj	08:30 - 09:25Dominika Samborska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Dominika Samborska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Dominika Samborska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Dominika Samborska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja		19:30 - 20:25Milena Sumera Zarezerwuj				16:30 - 17:25Natalia Hajduk Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Milena Sumera Za wcześnie by zarezerwować				16:30 - 17:25Katarzyna Łukawska Za wcześnie by zarezerwować
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja						20:30 - 21:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Kurek Brak miejsc	08:30 - 09:25Katarzyna Kurek Zarezerwuj 19:00 - 19:20 Zarezerwuj				19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Kurek Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Katarzyna Kurek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować