BEAT Beat Sport

Grupowy trening obwodowy prowadzony w wyjątkowej strefie BEAT – tutaj rytm twoim ćwiczeniom nadaje energetyczna muzyka klubowa od topowych DJ-ów i dynamiczna praca świateł. Zajęcia BEAT Sport łączą w sobie interwały cardio na bieżni i ergometrach oraz ćwiczenia z obciążeniem. Wszystkie są wykonywane w rundach. Celem treningu jest zwiększenie mocy, poprawa ogólnej sprawności, podniesienie siły mięśni oraz przygotowanie do kolejnych wyzwań sportowych.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 45 - 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępnośc zajęć

07:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/16
Jakub Podgórski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/18
Robert Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
18:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/16
Marlena Pietroń
Za wcześnie by zarezerwować
17:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/18
Robert Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
07:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/16
Jakub Podgórski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/18
Jakub Podgórski
Za wcześnie by zarezerwować
07:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/16
Jakub Podgórski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/18
Robert Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
18:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/16
Marlena Pietroń
Za wcześnie by zarezerwować
17:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/18
Robert Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
07:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/16
Jakub Podgórski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
50min 3/40/18
Jakub Podgórski
Za wcześnie by zarezerwować