Kraków – Os. Na Stoku Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Wzmacniające

Full Body Workout

To jedna z najpopularniejszych form zajęć fitness, która zapewni trening mięśni całego ciała przy pomocy odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń. Zajęcia zawierają dwie grupy ćwiczeń: siłowe, które pozwalają na wyrzeźbienie mięśni oraz aerobowe, które zapewniają spalanie i redukcję tkanki tłuszczowej. Na tych zajęciach wykorzystujemy różnego rodzaju przybory jak ciężarki, gumy, stepy, czasem piłki i sztangi. Full Body Workout jest treningiem ogólnorozwojowym i kompleksowym, skupiającym się na ćwiczeniach wszystkich partii mięśni. Trening pozytywnie również wpływa na zwiększenie wydolności organizmu oraz wzmocnienie siły mięśni.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie My Fitness Place - Kraków Os. Na Stoku.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

05 CzerwcaPoniedziałek06 CzerwcaWtorek07 CzerwcaŚroda08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek17 CzerwcaSobota18 CzerwcaNiedziela
Os. Na Stoku
Os. Na Stoku 53
31-708 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:25Maria Traczewska
Brak miejsc
08:30 - 09:20Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:20Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dominika Samborska
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:55Karolina Hubczuk
Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
20:00 - 20:55Magdalena Bolek
Brak miejsc
18:00 - 18:55Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Grzegorz Jagoda
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paulina Wójtowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:50Grzegorz Jagoda
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Grzegorz Jagoda
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska
ul. Pawia 5
31-154 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paweł Kordek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Paweł Kordek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Paweł Kordek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paweł Kordek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Paweł Kordek
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera
ul. Mostowa 5
43-300 Bielsko-Biała
Lokalizacja
17:00 - 17:55Grzegorz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jolanta Biela
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Anna Greń
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Grzegorz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Marcelina Augustyn
Brak miejsc
09:30 - 10:25Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
Opole
ul. Oleska 102
45-231 Opole
Lokalizacja
18:00 - 18:55Aleksandra Dulęba
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Marcin Tomasiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Justyna Babik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Dulęba
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Marcin Tomasiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku
Os. na lotnisku 3
31-801 Kraków
Lokalizacja
19:30 - 20:25Monika Gzyl
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:20Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Monika Gzyl
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec
ul. 3-go Maja 14
41-200 Sosnowiec
Lokalizacja
18:00 - 18:55Izabela Galata-Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Izabela Galata-Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Mateusz Dyczka
Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City
ul. Szlak 77
31-153 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:25Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kinga Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka
ul. Wadowicka 6
30-415 Kraków
Lokalizacja
19:30 - 20:25Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:20Karolina Budzicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karolina Budzicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska
ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Monika Budzicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Monika Budzicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Monika Budzicka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające