Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

GT TRAINING - CORE

GT Training Core trening ukierunkowany na kształtowanie stabilności tułowia Core, jako podstawy kształtowania zdolności motorycznych w sporcie, to koncentracja na środku ciężkości naszego ciała, który jest źródłem wszystkich ruchów, w tym ruchu tułowia i kończyn. Ćwiczenia pozwalają wzmocnić mięśnie środka oraz utrzymać między nimi harmonię. Trening zmniejsza ryzyko kontuzji.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Dla kogo
dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

23 KwietniaŚroda24 KwietniaCzwartek25 KwietniaPiątek26 KwietniaSobota27 KwietniaNiedziela28 KwietniaPoniedziałek29 KwietniaWtorek30 KwietniaŚroda01 MajaCzwartek02 MajaPiątek03 MajaSobota04 MajaNiedziela05 MajaPoniedziałek06 MajaWtorek
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:55Agnieszka Trebunia
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Agnieszka Trebunia
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
Factory Park Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
20:00 - 20:55Monika Piórecka
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:55Monika Piórecka
Za wcześnie by zarezerwować
Kraków Columbus
Os. Bohaterów Września 82
31-621 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Kaja Mach
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Kaja Mach
Za wcześnie by zarezerwować
Krowoderskich Zuchów
ul. Krowoderskich Zuchów 12
31-272 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Bianka Ruda
Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku
Os. na lotnisku 3
31-801 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:25Dorota Kucharska
Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
16:30 - 17:25Agata Kosiba
Za wcześnie by zarezerwować
Saska
ul. Saska 25
30-720 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka
ul. Wadowicka 6
30-415 Kraków
Lokalizacja
19:30 - 20:25Agata Kosiba
Termin rejestracji minął
19:30 - 20:25Agata Kosiba
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska
ul. Zakopiańska 62
30-418 Kraków
Lokalizacja
20:30 - 21:25Blanka Potępa
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Magdalena Solak
20:30 - 21:25Blanka Potępa
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Magdalena Solak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające