Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Power Pilates
Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.
- Dla kogo
- dla każdego
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 23 CzerwcaPoniedziałek | 24 CzerwcaWtorek | 25 CzerwcaŚroda | 26 CzerwcaCzwartek | 27 CzerwcaPiątek | 28 CzerwcaSobota | 29 CzerwcaNiedziela | 30 CzerwcaPoniedziałek | 01 LipcaWtorek | 02 LipcaŚroda | 03 LipcaCzwartek | 04 LipcaPiątek | 05 LipcaSobota | 06 LipcaNiedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Krowoderskich Zuchów ul. Krowoderskich Zuchów 12 31-272 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Klaudia Serwatka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Klaudia Serwatka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:55Anna Tomczyk
Za wcześnie by zarezerwować
|
