Sieć klubów fitness i siłowni My Fitness Place

Nasze kluby

Kupuję karnet Loguję się

Body&Mind Stretching

To spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks. Zajęcia obejmują standardowy zestaw ćwiczeniowy, który trwa do 55 minut w ramach jednej sesji. W stretchingu najważniejsza jest izometryczna praca czyli szybkie spięcie mięśni, a następnie powolne ich rozluźnienie. Trening charakteryzuje się niską intensywnością. Bardzo często stretching wykorzystywany jest w rehabilitacji.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępnośc zajęć

20:00Siłownia Kraków Atut Galicyjska - My Fitness Place
55 min 1/436/36
Magdalena Nowicka
Zapisz się
19:00Siłownia Kraków Atut Galicyjska - My Fitness Place
60 min 1/40/36
Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Kraków Atut Galicyjska - My Fitness Place
55 min 1/40/36
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Kraków Atut Galicyjska - My Fitness Place
60 min 1/40/36
Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:00My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
55 min 1/442/42
Karolina Hubczuk
Zapisz się
10:00My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
55 min 1/49/35
Renata Tusznio-Skibińska
Zapisz się
18:00My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
55 min 1/40/40
Aleksandra Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
55 min 1/40/42
Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
55 min 1/40/35
Renata Tusznio-Skibińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00My Fitness Place - Atut Ruczaj 2
55 min 1/40/40
Aleksandra Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30My Fitness Place Kraków Dytmara - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Nikola Baran
Za wcześnie by zarezerwować
19:00My Fitness Place Kraków Dytmara - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Natalia Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30My Fitness Place Kraków Dytmara - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować
10:30My Fitness Place Kraków Dytmara - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Nikola Baran
Za wcześnie by zarezerwować
19:00My Fitness Place Kraków Dytmara - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Natalia Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30My Fitness Place Kraków Dytmara - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować
20:00My Fitness Place Kraków Mogilska
55 min 1/425/25
Marcelina Augustyn
Zapisz się
17:05My Fitness Place Kraków Mogilska
50 min 1/40/25
Justyna Słowikowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00My Fitness Place Kraków Mogilska
55 min 1/40/25
Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
20:00My Fitness Place Kraków Mogilska
55 min 1/40/25
Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
10:00My Fitness Place Kraków Mogilska
55 min 1/40/25
Marcelina Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Kraków Galeria Krakowska - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Kraków Galeria Krakowska - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Kraków Galeria Krakowska - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Kraków Galeria Krakowska - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Kraków High5ive - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Wiktoria Hebda
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Siłownia Kraków High5ive - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Wiktoria Hebda
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Kraków Columbus - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Justyna Słowikowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Kraków Columbus - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Wiktoria Hebda
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Kraków Columbus - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Justyna Słowikowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Siłownia Kraków Columbus - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Wiktoria Hebda
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Siłownia Kraków Krowoderskich Zuchów - My Fitness Place
55 min 1/430/30
Daniel Norek
Zapisz się
17:30Siłownia Kraków Krowoderskich Zuchów - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Patrycja Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Siłownia Kraków Krowoderskich Zuchów - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Bianka Ruda
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Siłownia Kraków Krowoderskich Zuchów - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Daniel Norek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Siłownia Kraków Krowoderskich Zuchów - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Patrycja Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00Siłownia Kraków Krowoderskich Zuchów - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Bianka Ruda
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Kraków Lindego
55 min 1/47/20
Patrycja Solarz
Zapisz się
17:00Siłownia Kraków Lindego
55 min 1/40/20
Katarzyna Śmitkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Kraków Lindego
55 min 1/40/20
Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Kraków Lindego
55 min 1/40/20
Katarzyna Śmitkowska
Za wcześnie by zarezerwować
15:00 My Fitness Place Kraków Mogilska 70
55 min 1/415/16
Weronika Szwed
Zapisz się
20:00 My Fitness Place Kraków Mogilska 70
55 min 1/40/16
Anna Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 My Fitness Place Kraków Mogilska 70
55 min 1/40/16
Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 My Fitness Place Kraków Mogilska 70
55 min 1/40/16
Justyna Słowikowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 My Fitness Place Kraków Mogilska 70
55 min 1/40/16
Karolina Skiba
Za wcześnie by zarezerwować
15:00 My Fitness Place Kraków Mogilska 70
55 min 1/40/16
Weronika Szwed
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 My Fitness Place Kraków Mogilska 70
55 min 1/40/16
Anna Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 My Fitness Place Kraków Mogilska 70
55 min 1/40/16
Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 My Fitness Place Kraków Mogilska 70
55 min 1/40/16
Małgorzata Nabrzeska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 My Fitness Place Kraków Mogilska 70
55 min 1/40/16
Karolina Skiba
Za wcześnie by zarezerwować
08:00My Fitness Place Kraków Mozaika
55 min 1/44/30
Anna Niziołek
Zapisz się
08:00My Fitness Place Kraków Mozaika
55 min 1/40/30
Milena Sumera
Za wcześnie by zarezerwować
16:00My Fitness Place Kraków Mozaika
55 min 1/40/30
Szymon Nikiel
Za wcześnie by zarezerwować
08:00My Fitness Place Kraków Mozaika
55 min 1/40/30
Milena Sumera
Za wcześnie by zarezerwować
16:00My Fitness Place Kraków Mozaika
55 min 1/40/30
Szymon Nikiel
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Siłownia Kraków Os. Na Lotnisku - My Fitness Place
55 min 1/417/25
Magdalena Nowicka
Zapisz się
19:30Siłownia Kraków Os. Na Lotnisku - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Justyna Słowikowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Kraków Os. Na Lotnisku - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Kinga Tabor
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Siłownia Kraków Os. Na Lotnisku - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Siłownia Kraków Os. Na Lotnisku - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Kraków Os. Na Lotnisku - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Kinga Tabor
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Siłownia Kraków Os. Na Lotnisku - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Kraków Podium Park - My Fitness Place
55 min 1/40/26
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Siłownia Kraków Podium Park - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Monika Gzyl
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Kraków Podium Park - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Kraków Podium Park - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Siłownia Kraków Podium Park - My Fitness Place
55 min 1/40/26
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Siłownia Kraków Podium Park - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Monika Gzyl
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Siłownia Kraków Podium Park - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Kraków Podium Park - My Fitness Place
55 min 1/40/25
Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Kraków Bonarka - My Fitness Place
55 min 1/40/22
Katarzyna Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Kraków Bonarka - My Fitness Place
55 min 1/40/22
Katarzyna Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Kraków Saska
55 min 1/45/30
Małgorzata Domagała
Zapisz się
10:30Siłownia Kraków Saska
55 min 1/40/32
Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Siłownia Kraków Saska
55 min 1/40/30
Małgorzata Domagała
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Siłownia Kraków Saska
55 min 1/40/32
Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Siłownia Kraków Angel City - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Siłownia Kraków Angel City - My Fitness Place
55 min 1/40/20
Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Siłownia Kraków Wadowicka - My Fitness Place
55 min 1/47/30
Katarzyna Wieczorek
Zapisz się
10:00Siłownia Kraków Wadowicka - My Fitness Place
55 min 1/40/30
Katarzyna Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
07:00Siłownia Zabierzów - My Fitness Place
55 min 1/40/18
Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
07:00Siłownia Zabierzów - My Fitness Place
55 min 1/40/18
Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Kraków Zakopiańska - My Fitness Place
55 min 1/422/32
Marzena Pietkiewicz
Zapisz się
18:30Siłownia Kraków Zakopiańska - My Fitness Place
55 min 1/40/32
Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Siłownia Kraków Zakopiańska - My Fitness Place
55 min 1/40/32
Kinga Gałaś
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Kraków Zakopiańska - My Fitness Place
55 min 1/40/32
Marzena Pietkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Siłownia Kraków Zakopiańska - My Fitness Place
55 min 1/40/32
Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Siłownia Kraków Zakopiańska - My Fitness Place
55 min 1/40/32
Kinga Gałaś
Za wcześnie by zarezerwować