GT TRAINING – STRENGTH

Trening ukierunkowany na kształtowanie mięśni i wytrzymałości siłowej. W naturalny sposób zbudujesz i wzmocnisz wszystkie mięśnie dzięki ich jednoczesnej, harmonijnej pracy oraz przy zastosowaniu proporcjonalnego obciążenia . W zajęciach wykorzystujemy specjalne gumy oporowe Power band, sztangi, hantle oraz kettle. Trening dla początkujących oraz zaawansowanych.

#najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Dominika Nowak
Aktywność fizyczna od zawsze była ważną częścią jej życia. Jeśli aktualnie nie zajmuje się pracą zawodową w nieruchomościach, na pewno znajdziesz ją na siłowni. Z zajęciami GT (Grupowy Trening Motoryczny) jest związana od 2020 roku - początkowo jako klubowiczka. Pod koniec listopada pod okiem najlepszych instruktorów ukończyła szkolenie GT Training Level 1. Uwielbia nowe wyzwania oraz pracę z ludźmi. Zajęcia fitness dają jej ogromną radość i pozytywną energię, którą chętnie dzieli się z innymi.
Data: Piątek, 27.09.2024
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 22/22
Lista rezerwowa 5/10