Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
Zajęcia opierają się na odpowiednio dobranych ćwiczeniach, które usprawniają ciało i pełnią funkcje rehabilitacyjne, co wpływa na polepszenie ogólnego samopoczucia. Regularne uczęszczanie na gimnastykę daje widoczne efekty poprawiając np. krążenie i ujędrnienie skóry. Gimnastyka dla seniorów wzmacnia również mięśnie posturalne, przywraca ruchomość i elastyczność w stawach. Zajęcia realizowane są w grupach, co wpływa na lepsze samopoczucie Seniorów, zmniejsza poczucie izolacji i poprawia stan psychiczny. Dzięki wprowadzeniu ćwiczeń relaksacyjnych uczestnicy zwiększają swoją odporność na stres.
Zapraszamy na zajęcia Aktywny Senior w klubie My Fitness Place - Kraków Puszkarska 7G Bonarka.
10 GrudniaWtorek | 11 GrudniaŚroda | 12 GrudniaCzwartek | 13 GrudniaPiątek | 14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | 19 GrudniaCzwartek | 20 GrudniaPiątek | 21 GrudniaSobota | 22 GrudniaNiedziela | 23 GrudniaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 11:00 - 11:55Dorota Szewczyk | 11:00 - 11:55Dorota Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja | 11:00 - 11:55Sylwia Stopiak | 10:00 - 10:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:05 - 12:00Dominika Zapotoczna
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Sylwia Stopiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej