AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak “makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Zapraszamy na zajęcia AQUA Aerobic w klubie My Fitness Place - Kraków Puszkarska 7G Bonarka.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	07 PaździernikaSobota	09 PaździernikaPoniedziałek	10 PaździernikaWtorek	11 PaździernikaŚroda	12 PaździernikaCzwartek	13 PaździernikaPiątek	14 PaździernikaSobota	16 PaździernikaPoniedziałek
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja			11:00 - 11:45Anna Lis Zarezerwuj 17:30 - 18:15Małgorzata Boryczka Zarezerwuj	11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Wiktoria Kotas Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:15Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:45Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Małgorzata Boryczka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Wiktoria Kotas Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:15Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:45Maja Cempura Termin rejestracji minął	10:30 - 11:15Joanna Pasternak Brak miejsc 17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka Brak miejsc	19:00 - 19:45Julia Ozimkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Instruktor Mfp Instruktor Mfp Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Maja Cempura Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Julia Ozimkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Maja Cempura Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Maja Cempura Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja	18:00 - 18:45 Rejestracja nie jest wymagana	11:00 - 11:45Sylwia Stopiak Rejestracja nie jest wymagana 18:00 - 18:45 Rejestracja nie jest wymagana	17:00 - 17:45Alina Lytvynova Rejestracja nie jest wymagana	11:00 - 11:45Paulina Piechowska Rejestracja nie jest wymagana 18:00 - 18:45 Rejestracja nie jest wymagana		11:00 - 11:45Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Luiza Kilanowska Rejestracja nie jest wymagana	18:00 - 18:45 Rejestracja nie jest wymagana	11:00 - 11:45Sylwia Stopiak Rejestracja nie jest wymagana 18:00 - 18:45 Rejestracja nie jest wymagana	17:00 - 17:45Alina Lytvynova Rejestracja nie jest wymagana	11:00 - 11:45Paulina Piechowska Rejestracja nie jest wymagana 18:00 - 18:45 Rejestracja nie jest wymagana		11:00 - 11:45Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Luiza Kilanowska Rejestracja nie jest wymagana