Kraków – Puszkarska 7G Bonarka Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Interwał

To rodzaj treningu wydolnościowo–wytrzymałościowego wykorzystujący interwały jako podstawę. Zajęcia odbywają się na płytkich i głębokich basenach. Są to ćwiczenia o przeplatanej naprzemiennie niskiej i wysokiej intensywności. Doprowadzają do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. Sprzyjają budowie wyrzeźbionej sylwetki. Trening poprawia też elastyczność stawów oraz wpływa znacząco na poprawę ich sprawności. Ćwiczenia pomagają dodatkowo zadbać o zdrowie wspomagając funkcje serca i płuc.

Zapraszamy na zajęcia AQUA Interwał w klubie My Fitness Place - Kraków Puszkarska 7G Bonarka.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
45 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

17 CzerwcaPoniedziałek18 CzerwcaWtorek19 CzerwcaŚroda20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda27 CzerwcaCzwartek28 CzerwcaPiątek29 CzerwcaSobota30 CzerwcaNiedziela
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:45Anna Lis
18:30 - 19:15Instruktor Mfp Instruktor Mfp
10:00 - 10:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Katarzyna Kozdęba
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Rafał Kawiecki
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Zuzanna Budzyń
Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:45Maja Cempura
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne