GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING – POWER w klubie My Fitness Place - Kraków Puszkarska 7G Bonarka.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	23 GrudniaPoniedziałek	27 GrudniaPiątek	30 GrudniaPoniedziałek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja		17:30 - 18:30Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:30Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja				18:30 - 19:25Karolina Nawieśniak Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja	19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować