GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING – POWER w klubie My Fitness Place - Kraków Puszkarska 7G Bonarka.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja				20:30 - 21:25Dominika Nowak Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Dominika Nowak Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja		17:30 - 18:30Robert Augustyn Zarezerwuj				17:30 - 18:30Robert Augustyn Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja				19:00 - 19:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja				18:00 - 18:55Klaudia Dunaj Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Klaudia Dunaj Za wcześnie by zarezerwować
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja				19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja				17:30 - 18:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja	18:30 - 19:25Karolina Nawieśniak Zarezerwuj				18:30 - 19:25Karolina Nawieśniak Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja			19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować