Kraków – Puszkarska 7G Bonarka Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Joga

Zajęcia Jogi zawierają ćwiczenia mające na celu zapobiec występowaniu w przyszłości wielu schorzeń i dolegliwości bólowych. Trening jest oparty na technikach relaksacyjnych i oddechowych oraz stanowi połączenie spokojnych ćwiczeń fizycznych z metodami służącymi do redukcji stresu. W czasie zajęć zwraca się uwagę na precyzyjne wykonywanie asan, przechodząc stopniowo od pozycji podstawowych do zaawansowanych. W celu pogłębiania i korygowania pozycji wykorzystywany jest sprzęt taki jak klocki czy paski. Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób początkujących jak i osób praktykujących regularnie. Dzięki systematycznej praktyce zadbasz o smukłą sylwetkę, zredukujesz napięcia oraz zyskasz więcej energii i siły w codziennym życiu.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie My Fitness Place - Kraków Puszkarska 7G Bonarka.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

28 MarcaCzwartek29 MarcaPiątek30 MarcaSobota31 MarcaNiedziela01 KwietniaPoniedziałek02 KwietniaWtorek03 KwietniaŚroda04 KwietniaCzwartek05 KwietniaPiątek06 KwietniaSobota07 KwietniaNiedziela08 KwietniaPoniedziałek09 KwietniaWtorek10 KwietniaŚroda
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Natalia Nykiel
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Natalia Nykiel
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Natalia Nykiel
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 11:00Julia Szarawarska
Brak miejsc
18:00 - 18:55Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:00Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Sawiuk - Perez
Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 18:00Julia Ozimkowska
Termin rejestracji minął
09:30 - 10:25Marta Sawiuk - Perez
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Marta Sawiuk - Perez
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 10:00Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marta Sawiuk - Perez
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Marta Sawiuk - Perez
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Katarzyna Kierepka
Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Piotr Pieniążek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Piotr Pieniążek
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz
ul.Podgórska 34
31-536 Kraków
Lokalizacja
16:00 - 16:55Katarzyna Szerla
Termin rejestracji minął
11:00 - 12:00Natalia Nykiel
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Szerla
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 12:00Natalia Nykiel
Za wcześnie by zarezerwować
High5ive
ul. Pawia 21
31-154 Kraków
Lokalizacja
17:30 - 18:30Katarzyna Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
Lindego
ul. Lindego 1C
30-148 Kraków
Lokalizacja
20:00 - 20:55Monika Podleśny
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Podleśny
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Klara Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Monika Podleśny
Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska 70
ul. Mogilska 70
31-545 Kraków
Lokalizacja
08:00 - 08:55Katarzyna Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Katarzyna Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Katarzyna Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Klara Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
Opole
ul. Oleska 102
45-231 Opole
Lokalizacja
20:00 - 20:55Dariusz Kopczyński
Brak miejsc
21:00 - 21:55Dariusz Kopczyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dariusz Kopczyński
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Dariusz Kopczyński
Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku
Os. na lotnisku 3
31-801 Kraków
Lokalizacja
16:30 - 17:25Adrianna Lorenc
Termin rejestracji minął
16:30 - 17:25Adrianna Lorenc
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:30Adrianna Lorenc
Za wcześnie by zarezerwować
Podium Park
Al. Jana Pawła II 43 a
31-864 Kraków
Lokalizacja
Saska
ul. Saska 25
30-720 Kraków
Lokalizacja
10:30 - 11:25Natalia Nykiel
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Natalia Nykiel
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 09:00Natalia Nykiel
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Natalia Nykiel
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:25Natalia Nykiel
Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec
ul. 3-go Maja 14
41-200 Sosnowiec
Lokalizacja
17:00 - 17:55Daniel Gajdka
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Daniel Gajdka
20:00 - 20:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Daniel Gajdka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City
ul. Szlak 77
31-153 Kraków
Lokalizacja
17:30 - 18:25Katarzyna Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Klara Bryk
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Małgorzata Nabrzeska
Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka
ul. Wadowicka 6
30-415 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Julia Szarawarska
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:25Katarzyna Szerla
10:00 - 10:55Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Szerla
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Katarzyna Szerla
Za wcześnie by zarezerwować
Zabierzów
ul. Krakowska 280
32-080 Zabierzów
Lokalizacja
18:00 - 18:55Barbara Golonko
18:30 - 19:25Aleksandra Socha
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 21:00Aleksandra Socha
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Barbara Golonko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Aleksandra Socha
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 21:00Aleksandra Socha
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind