Kraków – Puszkarska 7G Bonarka Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYCOMBAT®

Zajęcia będące kombinacją fitnessu i sztuk walki. Trening prowadzony w rytm motywacyjnej muzyki przy pomocy skutecznych technik wywodzących się z: karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu, muay thai oraz tai chi. To trening wyzwalający siłę i energię! Dzięki kombinacji różnych sztuk walki ćwiczący poprawiają kondycję i tężyznę fizyczną. Muzyka, kombinacje ruchów oraz ćwiczenia w grupie pozwalają oderwać się od codzienności – przez godzinę żyjemy tylko treningiem i stajemy się prawdziwym bohaterem kina akcji. Większość z nas myśląc o płaskim brzuchu automatycznie kładzie się na matę i zaczyna wykonywać skłony tułowia, zgadza się? Nic w tym złego, jednak nam zależy aby Twój trening był dla Ciebie efektywny, skuteczny, maksymalnie bezpieczny i dlatego szukamy nowych rozwiązań. Badania nad programem BODYCOMBAT® dowodzą, że jeśli efektywnie wykorzystasz techniki oparte na sztukach walk to odkryjesz, że Twój „core” jest mocniejszy i silniejszy jak nigdy dotąd bez wykonania 1 skłonu. Podczas treningu BODYCOMBAT® wykonujesz ponad 1700 spięć brzucha. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Planu Usprawniania.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYCOMBAT® w klubie My Fitness Place - Kraków Puszkarska 7G Bonarka.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

30 PaździernikaŚroda31 PaździernikaCzwartek01 ListopadaPiątek02 ListopadaSobota03 ListopadaNiedziela04 ListopadaPoniedziałek05 ListopadaWtorek06 ListopadaŚroda07 ListopadaCzwartek08 ListopadaPiątek09 ListopadaSobota10 ListopadaNiedziela11 ListopadaPoniedziałek12 ListopadaWtorek
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:25Kasia Majewska
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:25Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kasia Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
11:00 - 11:55Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
High5ive
ul. Pawia 21
31-154 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:25Kasia Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Daniel Norek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Kasia Majewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills